ナカの場合は、自宅から現地まで１時間かならないので、便利です。
本当はもっと行きたいのですが、今のところ週一が精いっぱい。
来年の今頃は週三にしたいと思っています。
＜コの字裏の壁＞
この凹角はピトンスカーが少なく、ホールドの選択の余地がすくないので、難易度は相当アップ。
＜凹角を登るマンさん＞
＜いつもの垂壁を登るマンさん＞
また、今回はマンさんの指示で、アックスの各フック前に素振り10回実施。
おまけにスクリュー8本、ヌンチャク10枚持って、スクリュー打ちしながらのナンチャッテリード。
諸々交えて各自10本登りました。おかげで全身の筋肉がパンパン。年寄りにはつらいなー。
いつもは温和なマンさんが鬼に見えました。
このようなことをやっていても、本物のアイスはもっと大変みたい。
ならば、このドラツーだけでも相当面白いので、本番のアイスに行く必要がないかも。
ナンチャッテアイスクライマーってか？
こんな筋トレそのものの訓練を希望の方は是非どうぞ。
修行に励みましょ。
その後は、いつものように追浜で乾杯。
清らかな汗をかいた後は、ビールがうまい！
＜ナカ＞