20161123_セルフレスキュートレーニング

 

 

 

 

関東南部まで寒気が南下した寒い中、少数精鋭でより実践的なセルフレスキュートレーニングを鷹取山で行いました。訓練メニューは、

 

①リーダーレスキュー

②セカンドレスキュー

③引上げシステム（1/3、1/5、1/7）

④ロープ担架による負傷者の搬送

 

参加者全員、真剣に取り組みました。体で覚え込むため定期的な訓練が必要です。

2016.11.29 鎌倉アルプス

2名で晩秋の鎌倉アルプスに行ってきました。
晴天の予報にかかわらず、大変寒い一日でした。

ルートは、
港南台駅→氷取沢→大丸山（156.8m,横浜市最高峰）→天園→大平山（159.2m,鎌倉市最高峰）→建長寺裏→北鎌→浄智寺→源氏山→大仏横→由比ガ浜→鎌倉駅
でした。


源氏山公園にて

2016.11.⒓~13甲斐駒ヶ岳 快晴の八丁尾根~黒戸尾根

甲斐駒ｸﾝは素敵なルートがたくさんあります。

素敵でけどツライルートです。

今回は　日向山から八丁尾根　六丈石室小屋に泊まって

そして、甲斐駒ｸﾝ登頂、いつもの黒戸尾根下山。

黒戸尾根　８丈付近で”雷鳥”と遭遇！冬毛と夏毛のまだらﾁｬﾝ

2016.11.26 海沢探勝路～大岳山～鋸山 11月の雪を踏みしめて

11月東京に初雪が降りました。お天気は晴れの予報、

雪道の陽だまりハイクを期待して、会友ﾋﾞｽﾀｰﾘさんと大岳山を目指しました。

海沢探勝路は誰にも会わない静かな山道。

稜線はサクサク　快適な雪道歩き

そしての鋸山からは　苦難のぬかるみ歩き。

ヘトヘトになったけど、雪道歩きはやっぱり楽しい。

今年はたくさん雪が降るといいね

2016.11.20 丹沢ボッカトレ（一部の人）

4名で久しぶりに丹沢に行ってきました。
一部の人は、ボッカトレでした。
また他の人は、リハビリ登山でした。

山頂は寒かったです。

2016.11.17 鷹取でのアイストイレ（第3回目）

平日会員のユキミさんと鷹取でのアイストレを行いました。
一日中晴天で快適な一日でした。

ハングルートに挑戦するユキミさん

2016.11.12 鷹取でのアイストレ（2回目）

3人で鷹取コの字裏で第2回目のアイストレを行いました。
各種の基本トレーニングを行いました。
力技の連続でまた筋肉がパンパンになりました。

初参加のユコリンさん、ホールドの悪い南壁を見事T.O.!

20161105-06 清水街道探検

 

 

今回は登山じゃなくて、廃道探検してきました！歴史を感じ、一度作った道はそう簡単には自然に戻らないのだという事がよく分かりました。楽しかったです♪

2016.⒑.2~⒑４ 剱 裏街道二人旅 ﾋﾟｰｸは踏まない

黒部ダム~内蔵助谷~ハシゴ谷乗越～真砂沢～仙人池～阿曽原温泉～欅平

剱を裏からジロジロ眺めることができます。

内蔵助谷からの丸山奥壁・ハシゴ谷乗越から剱殿

仙人池からの北方稜線・水平歩道から奥鐘山西壁

縦走ではなく山旅です、　ﾋﾟｰｸは一つも踏まないから・・・