2021/11/24

20211123 鷹取山アイストレ

 鷹取山公園の岩場でアイストレ(ドライトレ)を実施しました。フリーで使われていない場所にトップロープを張ってトレーニング。

アックスとアイゼンでの登攀練習です。岩なので引っ掛けて登ることに。
腕の力をなるべく使わずに登ることが大切ですね。
これからのアイスシーズンに向けて、役立ったでしょうか?

まずは、ウオーミングアップ

ルートを変えて

またまた、違うルートに

クラック限定(アックス)で登る



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